Blog

Ljudi se na psihoterapiju javljaju iz različitih razloga, zbog emocionalne patnje, teškoća u odnosima, osećaja preplavljenosti, životnih kriza ili ponavljajućih obrazaca koje ne uspevaju da promene. Iako su povodi različiti, zajednički imenitelj najčešće je želja da nešto bude drugačije nego do sada. Upravo zato je promena jedno od centralnih mesta psihoterapijskog procesa. Način na koji osoba doživljava promenu može značajno uticati na tok i uspešnost terapije. Koliko vrem

O inertnosti Inertnost, pasivnost, tromost reči su kojima opisujemo stanje iz kojeg nam je teško da se aktiviramo. Besciljno zurenje u ekrane, neangažovanost tela i uma uz neizbežan osećaj praznine i besmisla sve je češći osećaj koji verovatno povremeno prepoznajete i kod sebe samih. A sigurno ste primetili i to da, što ste pasivniji i inertniji sve teže biva pokrenuti se - postoji tendencija štetnog akumulisanja. Možda ćete povremeno posegnuti za argumentom "Ništa me u ov

Svako ko se bori sa anksioznošću zna kako izgleda kada telo preuzme komandu, a razum više ne uspeva da ga umiri. Zna i koliko je iscrpljujuće stalno pokušavati da kontroliše nešto što deluje veće od nas i koliko je teško objasniti drugima da to što je “samo u glavi” ne čini problem manjim. Anksioznost je osećanje koje svi povremeno doživljavamo. Razlikujemo je od anksioznih poremećaja, u kojima strah i napetost postaju intenzivni, dugotrajni i ometaju svakodnevni život - k

Grupna psihoterapija je prostor u kojem pojedinac radi na sebi, ali ne sam. Upravo ta činjenica je njena najveća snaga i njen najveći izazov. Jedna od ključnih prednosti grupnog rada jeste iskustvo univerzalnosti. Kada čujemo da neko drugi deli slične misli, strahove ili unutrašnje konflikte, osećaj izolovanosti počinje da se smanjuje. Ono što je do juče delovalo kao lični nedostatak ili „moj problem“, dobija širi, ljudski kontekst. Stid slabi, a osećaj pripadnosti raste.

Nisam sigurna koji bi prevod najbolje p reneo smisao i lepotu izraza late bloomers , a da je u duhu našeg jezika. Ako imate ideju, javite mi. :) Izraz late bloomer odnosi se na osobu čiji potencijali dožive pun “procvat” kasnije u razvoju. To može biti dete ili adolescent koji sporije napreduje od vršnjaka, ali ih na kraju dostiže ili prevazilazi, kao i odrasla osoba čiji se potencijal u određenoj oblasti otkriva tek u zrelijim godinama, pa i u starosti. Šta nam istraživan

Poslednjih dana svedočimo digitalnom linču i moralisanju kakvo do sada, barem ja, nisam videla. I ne mislim da je sam događaj toliko problematičan (znate već koji), koliko ono što je usledilo: ismevanje, mimovi, osuđivanje, pa čak i zvanične marketinške kampanje koje ovaj događaj koriste kao inspiraciju. Tekstovi i objave koje su do mene došli uglavnom su govorili o aferama i neverstvu. Međutim, zar nije interesantnija reakcija sveta (ljudi) na ovaj događaj? Šta dobijamo k